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하루 1시간, 인생을 바꾸는 루틴 만들기 하루 1시간, 인생을 바꾸는 루틴 만들기하루 1시간으로 지속 가능한 습관을 만들면 3개월 내 행동력·역량·정서에서 의미 있는 변화를 만들 수 있습니다. 핵심은 '작게 시작해 일관되게 확장'하는 것과 '목표별 시간 분배와 측정'입니다.원칙 5가지우선순위 집중: 하나의 큰 목표에 70% 이상 집중한다.작은 단위로 분해: 1시간을 3~4개의 구간으로 나눠 구체적 미션을 실행한다.루틴 고정성: 같은 시간·장소에서 반복해 환경을 습관에 맞춘다.측정과 피드백: 간단한 지표로 매일 기록하고 주간 리뷰 실행.유연한 진화: 2주마다 미세조정, 8주 뒤 목표 재설정.목표 유형별 1시간 루틴 구조 (세부 템플릿)공통 포맷 (60분)준비(5분): 환경·도구 정리, 오늘 목표 선언핵심 작업 1(25분): 가장 중요한 행동(딥워.. 2025. 10. 10.
추석이후 부동산 시장 전문가 진단 추석이후 부동산 시장 전문가 진단 = 머니투데이 공급부족과열지속시 규제지역 추가지역, 대출 총량규제 후속대책서울외에 수도권 지방 다른 지역간 양극화 심화 지속 2025. 10. 10.
제주도 4박 5일 완전 가이드 제주도 4박 5일 완전 가이드제주도는 사계절 내내 매력적인 여행지입니다. 이 글은 제주도를 처음 가는 여행자, 재방문자 모두를 위해 4박 5일 일정으로 핵심 명소, 지역별 맛집, 교통 팁, 숙소 추천, 비용 예산, 시즌별 주의사항까지 구글 SEO를 고려한 키워드 배치와 구조로 구성했습니다. 이 글을 블로그에 그대로 게시하면 ‘제주도 4박5일’, ‘제주 여행 코스’, ‘제주 맛집 추천’ 같은 검색어에 최적화되도록 설계했습니다.핵심 키워드 (SEO 목적)제주도 여행제주도 4박5일제주 여행 코스제주 가볼만한곳제주도 맛집제주렌터카제주도 숙소 추천1. 일정 개요 (Day-by-Day 요약)Day 1: 도착 — 제주시권 탐방오전: 공항 도착, 렌터카 픽업오후: 용두암, 동문시장(하루빨리 현지 먹거리 체험)저녁: 제.. 2025. 10. 10.
25년 10월 10일 부동산 주요뉴스 25년 10월 10일 부동산 주요뉴스1400원대 고환율 시대…“주택 거래량 급감·가격 정체”https://n.news.naver.com/mnews/article/119/0003011147 1400원대 고환율 시대…“주택 거래량 급감·가격 정체”최근 원·달러 환율이 넉 달 만에 1400원대를 돌파하면서 주택 매매시장에 미치는 영향에도 관심이 쏠리고 있는 가운데 고환율로 인해 주택 매매거래량이 크게 감소하고 시장 위축으로 가격은 정n.news.naver.com“자취방 보러 갔더니 나간 매물이래요” 대학가 부동산 불법광고 321건 적발 [부동산360]https://n.news.naver.com/mnews/article/016/0002539833 “자취방 보러 갔더니 나간 매물이래요” 대학가 부동산 불법광고 3.. 2025. 10. 10.
25년 10월 9일 부동산 주요뉴스 25년 10월 9일 부동산 주요뉴스규제 내성 생긴 부동산시장…"공급 부족·지연 구조적 원인"https://n.news.naver.com/mnews/article/008/0005260565 규제 내성 생긴 부동산시장…"공급 부족·지연 구조적 원인"6·27 대출규제와 9·7 공급방안. 정부의 당근과 채찍에도 시장의 오름세가 심상찮다. 추세적인 상승 전망이 커지는 가운데 추가 규제 가능성도 커지고 있다. 정부와 시장간 '힘겨루기' 양상이 지n.news.naver.com'공시가 낮으면 손해?'…전세보증 주택가격 산정기준 바뀔까https://n.news.naver.com/mnews/article/001/0015668424 '공시가 낮으면 손해?'…전세보증 주택가격 산정기준 바뀔까실제 시세기준 대비 보증액 낮아져 .. 2025. 10. 9.
25년 10월 8일 부동산 주요뉴스 25년 10월 8일 부동산 주요뉴스20억 넘는 비강남 아파트 속출…대출 규제의 뜻밖의 풍선효과https://n.news.naver.com/mnews/article/015/0005194330 20억 넘는 비강남 아파트 속출…대출 규제의 뜻밖의 풍선효과서울 고가 아파트 시장이 6·27 대출 규제로 인해 규제 강도가 높은 강남 3구 대신 비강남권 한강벨트를 중심으로 다시 활력을 찾고 있다. 특히 15억원 초과 고가 아파트 거래 비중이 9월 들어 급증n.news.naver.com서울 집값 '꿈틀'...연휴 뒤 규제카드 '유력'https://n.news.naver.com/mnews/article/215/0001226463 서울 집값 '미쳤다'…역대급 규제카드 '촉각'서울과 수도권 일부 지역 집값이 다시 들썩여 추.. 2025. 10. 8.
25년 10월 6일 부동산 주요뉴스 25년 10월 6일 부동산 주요뉴스월세 4000만 원, 연봉급…강남·용산·성동서 초고가 월세 속출https://n.news.naver.com/mnews/article/421/0008526817 월세 4000만 원, 연봉급…강남·용산·성동서 초고가 월세 속출서울 아파트 시장에서 월세가 수천만 원에 달하는 거래가 이어지고 있다. 거래는 대부분 강남·서초·성동·용산 등 핵심 지역에 몰려 있으며, 자영업자와 연예인 등 특정 수요층이 주도하고 있n.news.naver.com추석 이후 "서울 3~5%, 수도권 2~3% 아파트 월세 상승 전망"https://n.news.naver.com/mnews/article/421/0008526738 추석 이후 "서울 3~5%, 수도권 2~3% 아파트 월세 상승 전망"9·7 공급.. 2025. 10. 6.
25년 10월 1일 부동산 주요뉴스 25년 10월 1일 부동산 주요뉴스“지난주엔 0.2% 올랐네요”…집값 부추기는 부동산원 주간시세, 폐지되나https://n.news.naver.com/mnews/article/009/0005567727 “지난주엔 0.2% 올랐네요”…집값 부추기는 부동산원 주간시세, 폐지되나與 주택가격 통계 개선 토론회 호가 뒤섞인 집값 중계식 공표 실거래로 바꾸거나 폐지 검토 업계선 “여전히 필요” 맞서 정부·여당이 한국부동산원 등에서 주간 단위로 발표하는 ‘주간 아파n.news.naver.com정부·서울시 공급에도…서울 전세시장 단기 안정 어려워https://n.news.naver.com/mnews/article/421/0008519720 정부·서울시 공급에도…서울 전세시장 단기 안정 어려워서울 아파트 전세시장은 당분.. 2025. 10. 1.
25년 9월 30일 부동산 주요뉴스 25년 9월 30일 부동산 주요뉴스서울 착공 물량 64% 한강벨트…마포·성동 '매수 집중' 우려https://n.news.naver.com/mnews/article/421/0008516857 서울 착공 물량 64% 한강벨트…마포·성동 '매수 집중' 우려서울시가 한강벨트 주요 지역에 20만 가구를 집중 착공하기로 하면서, 성동·마포·동작 등 비강남권 아파트에 대한 매수세가 당분간 거세질 전망이다. 오세훈 서울시장이 추가 토지거래허가구n.news.naver.com성남 정비사업 '고도제한 풀렸다'…재건축 층고 최대 21층 허용https://n.news.naver.com/mnews/article/421/0008516854 성남 정비사업 '고도제한 풀렸다'…재건축 층고 최대 21층 허용성남시 정비사업이 군사시설보.. 2025. 9. 30.
25년 9월 29일 부동산 주요뉴스 25년 9월 29일 부동산 주요뉴스 송파 거여동 '줍줍 로또' 또 등장…9억 분양가, 시세는 20억 https://n.news.naver.com/mnews/article/421/0008514152지난해 건축물 약 742만동...연면적 축구장 1.2만개 만큼 늘었다 https://n.news.naver.com/mnews/article/014/0005413447인구감소지역서 공공임대주택 공실률 15% 넘는 곳도… “수요 분석해 공급계획 세워야” https://n.news.naver.com/mnews/article/366/0001111589공급 대책에도 서울 집값 불안 가열…실수요자까지 매수세 합류 https://n.news.naver.com/mnews/article/421/0008514150민증 재발급·택배.. 2025. 9. 29.
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